Diéta spenóttal EGÉSZSÉG

A tudósok bebizonyították, hogy a napi spenótfogyasztás segíti a látást, a cukorbetegség elleni küzdelmet, erősíti az izmokat, a friss elmét.

A spenót nagy mennyiségű vitamint tartalmaz. A spenót semlegesíti a szabad gyököket - az öregedést fokozó molekulákat.

A spenótot a test könnyen feldolgozza és asszimilálja. A spenót fogyasztása jóllakottság érzetét kelti, elnyomja a hedonista éhséget, és ideális a fogyáshoz.

A spenóttal végzett étrend garantálja a heti 5 font fogyást.

A spenót leveshez, salátához, gyümölcsléhez és főtt pörkölthez alkalmas.

Minta menü spenótos étrendhez.

egészség
1. menü
Reggeli: spenót koktél banánnal
Második reggeli: joghurt
Ebéd: spenótleves krutonnal
Délutáni snack: joghurt