Diéta - próbáljuk ki, és BG-Mamma

Ezt az étrendet az interneten találtam, azt valaki írta, akit dietetikus készített össze, és az eredmények elég jók voltak. Arra gondolok, hogy kipróbálom, és úgy döntöttem, hogy megosztom veletek. Ha valaki úgy dönt, hogy tetszik neki, vegyen részt. A diéta 2 hétig tart.
Itt is van:

próbáljuk

Reggeli: 1 eszköz müzlivel 150g - 151,5 kal

2. reggeli: 1 választott gyümölcs körülbelül 100 kal

Ebéd: 1 eszköz müzlivel 150g - 151,5 kal
1 szelet chl. ” Bónusz ”1f - 53 cal

Után Reggeli: 1 választott gyümölcs, kb. 100 cal

Vacsora: Csirke steak 150 g - 165 cal
Grillezett
választható zöldség 200 g - kb. 70 cal
körülbelül 800 cal naponta

2. nap
Reggeli: 1 eszköz müzlivel
2. reggeli: 1 választott gyümölcs
Ebéd: Választható saláta
egy kis darab sajtot
Után Reggeli: 1 eszköz müzlivel
Vacsora: tonhalkonzerv a saját mártásában
választott saláta

3. nap
Reggeli: 1 szelet ch. ” Bónusz ”
egy kis darab sajtot
2. reggeli: 1 választott gyümölcs
Ebéd: 100 g sonka
választott zöldség
Után Reggeli: 1 választott gyümölcs
Vacsora: Csirke steak 150 g
Grillezett
választott zöldség

4. nap
Reggeli: 1 eszköz müzlivel
2. reggeli: 1 választott gyümölcs
Ebéd: 2 közepesen főtt burgonya
egy kis darab sajtot
Után Reggeli: 1 választott gyümölcs
Vacsora: tonhalkonzerv a saját mártásában
választott saláta

Reggeli: 1 szelet ch. ” Bónusz ”
egy kis darab sajtot

2. reggeli: 1 választott gyümölcs
Ebéd: Csirke steak 150 g
Grillezett
választott zöldség
Után Reggeli: 1 választott gyümölcs
Vacsora: 100 g sonka
választott zöldség

6. nap
Reggeli: 1 szelet ch. ” Bónusz ”
egy kis darab sajtot
2. reggeli: 1 választott gyümölcs
Ebéd: 1 eszköz müzlivel
1 szelet chl. ” Bónusz ”
Után Reggeli: 1 eszköz müzlivel
Vacsora: tonhalkonzerv a saját mártásában
választott saláta

ezzel a napi nyolcszáz kalóriával ellenkező hatást érhet el - az anyagcseréje lelassul, és nemcsak hogy nem fog sokat fogyni, hanem a szokásos étrendre váltva a szervezete elkezdi felhalmozni a következő ilyen felesleget. Nincs éhség)))) Menj erre az oldalra, és sok érdekes dolgot el fog olvasni, többek között arról, hogyan lehet fogyni anélkül, hogy megerőszakolná a testét: