Diéta leves 9 kg 7 napig

hírek

Várna most

Kiválasztott

Hirdető

Diéta leves 9 kg 7 napig

Egy héten keresztül pontosan leves diétát követve 5–9 kilót fog leadni. Fontos, hogy ezeket az ajánlott termékeket pontosan és megfelelő arányban használják, valamint pontosan akkor, amikor felírták őket. 7 hét vagy annál többet fogyhat egy hét alatt.

diéta

Pihenjen egy-két hétig, és folytathatja diétáját. Csak ne egyél levest, ha nem tartasz diétát. Használhatja ezt a diétát, amennyit csak akar. Ha megszakítja, akkor elölről kell kezdenie.

Leves fogyáshoz

6 gerezd fokhagyma, néhány paradicsom (esetleg konzerv), 1 kis káposzta, 2 zöld paprika, egy csomó zeller és egy kocka zöldségleves. Elkészítés: A zöldségeket vágjuk apró kockákra, és öntsünk rá vizet. Sózzuk, borsozzuk, és ha szükséges, curry-t. Hagyja 10 percig főzni nagy lángon, majd csökkentse, amíg fel nem forr. A levesben nincsenek kalóriák, így annyit fogyaszthat, amennyit csak akar. Azonban nem csak ezt a levest eszi meg.

Az első nap a leves étrendből:

Egyél levest és gyümölcsöt, a banántól eltérően. Ihat teát vagy kávét cukor és tej nélkül, vagy áfonyalevet és vizet.