Diéta láz elvesztése érdekében
A láz súlyos állapot, amelyet nem szabad félvállról venni. Számos betegség tüneteként jelentkezhet, és mindent meg kell tenni annak normalizálása érdekében. A megfelelő gyógyszer szedése mellett különösen fontos a megfelelő étrend betartása.
Érdekes lehet, hogy a magas hőmérséklet felgyorsítja az anyagcserét. Tudományosan bebizonyosodott, hogy a csupán 1 ° C-os hőmérséklet növekedése akár 13 százalékkal is megnöveli az anyagcserét, helytelen táplálkozás esetén pedig hamarosan komoly kimerültséghez vezethet. A betegeknek általában nincs étvágyuk és nem hajlandók enni, de mégis jó emlékeztetni őket arra, hogy kíméljék izmaikat.
Mi a helyes étrend?
Először is elegendő folyadékot kell inni - vizet, gyógyteákat, leveseket, húsleveseket, gyümölcs- és zöldségleveket. Igyon legalább két liter vizet naponta, mert képes csökkenteni a hőmérsékletet, különösen a későbbi fokozott folyadékelválasztás révén. A gyógynövények közül a csipkebogyó és a hárs a legalkalmasabb, a gyümölcslevek közül pedig az édes-savanyú citrusfélék.
Az élelmiszerek tekintetében azokat kell megválasztani, amelyek nem terhelik a gyomrot és könnyen emészthetők.
Gabonafélék. Kása (mindenféle), főtt rizs, kenyér (teljes kiőrlésű, fehér és rozs).
Állati élelmiszerek. Fordítson különös figyelmet, és válasszon sovány húsokat - baromfimell, zamatos sonka, sovány filé, marhahús. A tojás is nagyon ajánlott. Teljesen tilos az alacsony minőségű és zsíros, tisztázatlan tartalmú kolbász, konzerv és pástétom, szalonna, zsíros sertésmorzsa, kacsa és bárány. Ne feledje, hogy az állati eredetű élelmiszerekben található fehérjék elősegítik a test gyógyulását, sőt bizonyos esetekben gyógyulásra is képesek.