Diéta jövőbeli apáknak - anya, apa és én

Diéta a jövő apáinak

Annak érdekében, hogy a baba egészséges és erős születésű legyen, nemcsak az a fontos, hogy a jövő anya mit csinál - hogyan táplálkozik, milyen életet él és mennyire elfoglalt, hanem az is, hogy milyen szokások vannak az apa jelöltnél és főleg mit eszik és milyen étrend figyel meg.

Mindannyian tudjuk, hogy a részeg fejű csecsemő nem teherbe esik, és az oka abban rejlik, hogy a hím sperma mit tartalmaz ebben a fontos időpontban a terhesség megtervezésekor. És valójában a legfontosabb.

Az étel döntő szerepet játszik a spermiumok megtermékenyítő képességében. A rossz étkezési szokások, a gyakori alkoholfogyasztás és a dohányzás együttesen csökkenthetik a sperma mennyiségét és minőségét. Ez viszont megnehezítheti a baba fogantatásának feladatát.

És nem csak ezért változtathatja étrendjét, amikor teherbe esik. A babycenter.com által idézett, ezzel kapcsolatos tanulmányok azt mutatják, hogy azok a kismamák, akik a fogantatás előtt egy hónappal rendszeresen fogyasztanak alkoholt, olyan csecsemőket szülnek, akiknek súlya legalább 100 grammal kisebb, mint más férfiaknál, akiknek nincs szokása inni. Az alacsonyabb súlyú csecsemők viszont sérülékenyebbek és hajlamosabbak a fogyatékosságra.

---