Diéta friss káposztával (10 kg 10 nap alatt) Fogyókúrák

A káposzta diéta nagyon hatékony, mivel a fő termék alacsony kalóriatartalmú. Ez azonban tartalmazza a szervezet számára szükséges vitaminok, ásványi anyagok és rostok (bélstimulánsok) nagy részét.

A legenda szerint a földre hulló izzadságcseppek elgurulnak a Jupiter isten fejétől. Káposzta születik belőlük.

A különböző típusú káposztákat eltérő energiaérték jellemzi (Brüsszel - 44 Kcal, alabash - 42 Kcal, karfiol - 32 Kcal), de ez nem korlátozza a választást - használhatja ezt a fajtát, amelyet előnyben részesít. A leginkább ajánlott a fehér káposzta, amelynek csak 26 kcal van. A savanyú káposzta még alacsonyabb kalóriatartalmú, ezért ajánlott a friss káposztát három naponta egyszer savanyú káposztával helyettesíteni.

A fogyás mellett a káposzta jó a májnak és a gyomornak, fogyasztása tisztítja a testet, segít eltávolítani a felesleges koleszterint.

Ha heveny éhség éri, ehet káposztalevelet anélkül, hogy korlátozná a mennyiséget. Igyon annyi zöld teát, amennyit csak akar, vagy szénsavmentes vizet (ezek nem súlyosbítják az éhségérzetet) - a legjobb, ha naponta legalább 1,2 litert inni.

Tudta, hogy nemcsak ehető káposztafajták léteznek, hanem dekoratívak is, különböző színűek? Csak szépségük érdekében termesztik őket, és Japánból származnak, ahol először értékelik a növény dekoratív tulajdonságait. Néhány fajta fantasztikusan néz ki, több virágra, mint zöldségre hasonlít.

---