Diéta fokhagymával-fogyás 3 kg 7 napig - Nőknek

A fokhagymás étrend nemcsak a gyors fogyás egyik módja, hanem a test fiatalításának és a méreganyagoktól való megtisztításának is a módja. A diéta szerzői 7 napon belül ígérik, hogy 2-3 kg-ot fogyhat, és javíthatja általános egészségi állapotát.

A fokhagyma erős antibakteriális és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik.

A fokhagyma a következőket tartalmazza:
Minden 100 g fokhagyma tartalmaz:
Kalória: 106 kalória
Fehérje: 6,5 g
Zsír: 0 g
Szénhidrátok: 21,2 gramm
Víz: 70 mg

Minta étrend fokhagymával:

1. nap
Reggeli: Egy citrom leve, fokhagymás kenyér (100 g liszt, 1 tojás, 1/2 csésze víz, 1 gerezd fokhagyma).
Ebéd: Kamilla tea és saláta - 100 g friss káposzta, fél citrom leve, 1 gerezd fokhagyma, 1 alma.
Vacsora: bármilyen zöldséglé és szendvics fokhagymás pasztával - 3 gerezd fokhagyma, 1 paradicsom, egy szelet rozskenyér.

2. nap
Reggeli: alma, fokhagyma és zabpehely keveréke - 3-4 gerezd fokhagyma, 1-2, főtt sárgarépa, 1 sült alma.
Ebéd: almalé és töltött paradicsom (3 közepes paradicsom) 4-5 gerezd fokhagyma, 1 evőkanál növényi olaj.
Vacsora tea és fokhagymás püré - 2-3 fej fokhagyma, cukkini, növényi olaj, só.

---