Diéta Eva Longoria feltölti a testet a joggingBeauty High Club segítségével
A Maxim férfimagazin 2014-ben nőként bejelentett Eva Longoria kecses karokkal, lapos hassal és faragott lábakkal büszkélkedhet. A "Kétségbeesett háziasszonyok" sztár természetesen gyenge, és éveken át formában akar maradni. E célból Éva ötvözi étrendjét a rendszeres testmozgással. Íme néhány színésznő titka a lenyűgöző megjelenés fenntartása érdekében.
A Longoria étvágygerjesztő görbéinek kialakulásában a legjelentősebb hozzájárulás az oktatás. A szépség kineziológia (a testmozgás tudománya) végzettséggel rendelkezik, amely szakértővé teszi a motoros rendszert és a különféle edzések szükségességét a különböző részeken. A legtöbb ember anélkül vesz részt az edzésben, hogy teljesen megértené testét és a testgyakorlatok által gyakorolt hatását.
Ahelyett, hogy tornászna, mert egy barát vagy rokon ajánlotta őket, jobb, ha részletesen tanulmányozza az eljárást és az általa adott eredményeket. Nem kell olyan diplomát szereznünk, mint Longoria, de egy alapos tanulmány az interneten megteszi.
Longoria elmondása szerint gyermekkora óta megszokta a bio- és a friss ételek fogyasztását, mert Texasban nőtt fel.
A csillag ötvözi a magas rosttartalmú zöldségeket, például a spenótot és a brokkolit dióval és joghurttal. Tartózkodik a cukortól és a szénhidráttól, ennek köszönhetően nem hízik meg.