Diéta citrommal Teresa Chung Diets táplálkozási szakember által
Teresa Chung amerikai táplálkozási szakember citrom diéta vegyes, heti 1-2 kg súlycsökkenést tesz lehetővé, időtartama 1-2 hónap lehet.
A diéta szerzője szerint fő feladata nemcsak az ételek kalóriatartalmának csökkentése, hanem az emésztés aktiválása is. A citrom képes megbirkózni ezzel, lehetővé téve, hogy hatékonyan megszabaduljon a nem kívánt súlytól és normalizálja az anyagcserét.
A savanyú citrus értékes és hasznos termék a test számára. Nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaznak, amely elősegíti a kalcium felszívódását, erősíti csontjainkat és porcunkat, és segít megszabadulni a felhalmozódott zsírtól.
Citrom choleretic hatása van, amely nemcsak a máj megtisztítását teszi lehetővé a méreganyagoktól, hanem segít a zsírok lebontásában is.
A citromsav segít jobban kiválasztani a gyomornedvet, és ezáltal hozzájárul a jobb emésztéshez.