Diéta az influenza megelőzésére
A megfázás és az influenza évszakában senki sem akar áldozatul esni. Többek között, kinek a segítségével hogy megvédje magát az influenzától, mint például a rendszeres kézmosás, maszk viselése, influenza elleni oltás megszerzése, oda kell figyelnie étrendjére is.
Nem számít, mit eszel a tüsszentés és a takony évszakában. Kiderült, hogy ha korlátozza az étrendben lévő szénhidrátok mennyiségét, miközben növeli a zsírbevitelt, segíthet a testén hogy megvédje az influenza ellen.
Legalábbis ezt mutatták ki a közelmúltban népszerű keto étrendet tápláló egerekkel végzett kísérletek.
Amikor a rágcsálók nélkülözhetetlen zsírokat és fehérjéket kaptak a szénhidrátok költségén, megnövekedett mennyiségű bizonyos immunsejtet figyeltek meg testükben, ami oka lehet a vírusfertőzésekkel szembeni ellenálló képességüknek.
Ennek okai nagyon különbözőek lehetnek.
A tudósok szerint keto diéta arra kényszeríti a testet, hogy zsírégető üzemmódba lépjen, hogy extra energiát nyerjen, így csökken a testtömeg.