Diéta aranyér fórum on

Egy ideje küzd az aranyér ellen, az egyik népszerű étrendet követve:

diéta

Növényi rostokban gazdag ételek, teljes kiőrlésű kenyér, barna rizs, sok friss gyümölcs és zöldség. Ugyanakkor sok folyadékot iszom - legalább 1,5-2 litert.
Nem használok forró fűszereket, fekete és pirospaprikát, alkoholt.
Néhány egyszerű, de fontos szabályt is betartok:
1. Valahányszor ürítési vágy támad, ezt haladéktalanul meg kell tenni.
2. Ne próbáljon ürülni, ha nincs természetes késztetés, mivel ez túlzott stresszel jár, ami viszont károsítja a medencefenéket és megzavarja a természetes reflexeket.
3. Ne gyakoroljon túlzott nyomást, ha a székletürítésben a lehető leggyorsabb vágyat kívánja elérni.
4. Székletürítés után azonnal kelj fel a WC-csészéből. Az ésszerűtlen ott-tartózkodás nem kívánatos.
5. Ha lehetséges, célszerű a guggoláshoz menni, amely csak "guggolás" típusú szokásos WC-kkel lehetséges.

Azt szeretném azonban megkérdezni a fórum szakértőitől, hogy helyesen viszonyultam-e a kérdéshez, és milyen étrendet ajánlanak aranyér ellen.?
Ezenkívül elegendő-e az étrend és a leírt szabályok az állapotom javításához? És ha nem, mit kell tenni - műtét, más típusú kezelés vagy néhány új módszer a probléma kezelésére?

Kérjük, jelentkezzen be vagy regisztráljon, hogy csatlakozzon a beszélgetéshez.

  • Vasilec
  • -->
  • COM_KUNENA_OFFLINE
  • COM_KUNENA_SAMPLEDATA_RANK6

Ha hasznos voltam számodra, vagy jó benyomást tettem rád, kérlek kattints a hozzászólásom alatt található "Köszönöm" gombra.

Kíváncsi orvostanhallgató 6. évf.

Kérjük, jelentkezzen be vagy regisztráljon, hogy csatlakozzon a beszélgetéshez.

  • Ivalina
  • -->
  • COM_KUNENA_OFFLINE
  • COM_KUNENA_SAMPLEDATA_RANK2

[méret = 150: 2mqac0i1]Olyan magas voltam, hogy megcirógattam a felhőket a fejemen. [/ méret]

Kérjük, jelentkezzen be vagy regisztráljon, hogy csatlakozzon a beszélgetéshez.