Diéta ananásszal 2,5 és 14 napig - fogyás 5 kg - Nőknek
Az ananászdiéta meglehetősen hatékony lehet - csak speciális megközelítésre van szükség. Az ananász enzimeket tartalmaz, amelyek aktívan küzdenek a zsírszövet felhalmozódása ellen és javítják a gyomor működését.
2 kg friss ananászt és ananászlevet kell venni 1 liter cukor nélkül. Az ananászt szeletekre vágják és négy részre osztják - reggeli, villásreggeli, ebéd és vacsora. Napközben igyon egy liter ananászlét.
Ebben az ananászos diétában két napig két kilót fogyhat anélkül, hogy veszélyeztetné az egészségét.
Ananász- és fehérjetartalom két hétig
A kirakodási napok és a rövid diéták mellett kipróbálhatja a két hétre tervezett fehérje- és ananászdiétát. Ez idő alatt, kivéve az ananászokat, fogyaszthat húst, gombát, zöldséget és gyümölcsöt .
Minta menü egy napra:
1. 600-700 gramm ananász;
2. 200-300 gramm hús vagy gomba;
3. zöldségek vagy gyümölcsök.
A húsnak soványnak kell lennie.