Diéta almával 5 napig Fogyás

fogyás

Az alma diéta segít a fogyásban és a méreganyagok megtisztításában. Gyors, ezért az ajánlott időtartam 5 nap.

A kalóriák hirtelen csökkenése segít a testnek a fogyásban rövid idő alatt. Ezenkívül nagyon könnyű diéta.

Ezzel az 5 napos diétával akár 4 kg-ot is leadhat.

A gyümölcs nagyon gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban. Megelégszik és nagyon hasznos az emésztéshez. A kalória kevés, az alma méretétől és típusától függően - 50 és 80 között.

Az alma megtisztítja a vastagbelet. A benne lévő rost javítja a bélrendszert és a vastagbél állapotát. Ennek oka a bennük lévő cellulóz.

5- NAPI DIÉTA ALMÁVAL

1. nap: Reggelire, ebédre és vacsorára - csak almát fogyasszon. 1,5 kg-ig.

2. nap:
Reggeli: néhány alma