Diéta a szívnek, hogyan tápláljuk a szívbetegeket - Hírek 24 órában Bulgáriából és a világról
Feladva december 2016. 28
A szívbetegség a korai halálozás legfőbb oka a fejlett világban. Sok függ az étrendtől, hogy a betegség súlyosbodik-e, vagy képesek leszünk megállítani.
Az étrend szerepe a szívbetegségekben
A test normális működése lehetetlen a keringési rendszer - a szív, mint izomszivattyú és az erek hálózatának - zavartalan működése nélkül. A különböző ételek különböző hatással vannak a szívre és az erekre. Például a zsíros hús nagy mennyisége serkenti a koleszterin lerakódását az erekben. Az olívaolaj viszont zsírsavakat tartalmaz, amelyek segítenek a koleszterinfelesleg leküzdésében. Ezenkívül az olívaolaj tartalmaz A és E vitamint, amelyek megvédik a szívet a szabad gyököktől és az artériák károsodásától.
Általános ajánlások vannak a szív- és érrendszeri betegségben szenvedők táplálkozására vonatkozóan. De a szívbetegségeket számos ok okozhatja: a szívizom, a szívburok, a szívbillentyű betegség vagy az erek károsodása. Ezért a szív számára leghasznosabb termékek listája eltérő lehet, az adott szívbetegségtől függően. Szívproblémák esetén az étrend-kiegészítőkből is beszerezheti a szükséges vitaminokat. Ez meglehetősen egyszerű, hatékony és biztonságos módszer a szívproblémák kezelésére. A Bulgaricus olyan természetes étrend-kiegészítőket készített, amelyek összetétele teljes egészében a szívnek nagyon jótékony gyógynövényekből áll, mint például az Acai Berry, az Aloe Vera, az áfonya, a Galagonya, de ezek csak nagyon kis része azoknak a hasznos gyógynövényeknek, amelyekkel a természet megkínál minket szívproblémákkal.
Angina pectorisban
Az anginát a koszorúerek görcsjei vagy reverzibilis szűkülete okozza, amelyek felelősek a szívizom véráramlásáért.
A megfelelő táplálkozás az angina pectoris kezelésének megelőzésének legfontosabb lépése. Az anginában a szív számára a legelőnyösebb ételek káliumban és magnéziumban gazdagok. Ajánlatos az étrendet szőlővel, dióval, teljes kiőrlésű gabonákkal, ételekkel és árpa-, rozs- és burgonyatermékekkel gazdagítani. Hasznosak továbbá az őszibarack, az áfonya, a cukkini, a kesudió, a mangó. Csökkentse vagy teljesen szüntesse meg a telített zsír (magas zsírtartalmú hús és tejtermékek) és só tartalmú ételeket.