Diéta a ciklus alatt
Közös történet a Sport és a Szépség c
Diéta a ciklus alatt
ezelőtt: 9 éve, 12 napja, olvasta 11375 alkalommal
Helló lányok, azért írok ide, hogy megtudjam, követték-e valamelyikőtök diétát egy ciklus alatt. hogy érezted magad és volt-e valamilyen hatása ebből?
Köszönet azoknak, akik megírják véleményüket:)
Hozzászólások
Szólj hozzá!
1. Mi a diéta, egyáltalán nincs kedve semmit enni, amikor egy ciklusban van. Kimerültnek érzed magad, nem akarod emelni a fenekedet az ágyból, hogy kávét készítsen, nem is beszélve arról, hogy készítsen ennivalót. Azt kérdezem, hogyan lehet ellenőrizni a kapzsiságunkat néhány nappal a ciklus előtt?
2. 1, nyilván valamiféle kivétel vagy. Sokat eszem nemcsak ciklus előtt, hanem ciklus alatt is. És a legtöbb nőt is ismerem.
Válaszolok a kérdésedre: sok vízzel.
A szerzőnek: előttem éppen a téma. Jelenleg diétázom és ciklusban vagyok. Őszintén szólva, nem vagyok beteg vagy fáradt, egyelőre irányítok és elég szigorú vagyok, de észreveszem, hogy más a ciklusom, és nem tudom megítélni, hogy a diéta vagy néhány fogamzásgátló hatására ittam-e hormonokkal egy hónappal ezelőtt. Előfordult már velem, hogy a ciklusom egybeesik az étrenddel, de semmi problémám nem volt. Kivéve a vadállati éhséget. Egyébként van hatása, de a rossz az, hogy a menstruáció vége után még 3, 4 nappal látható.
Alapvetően öröm olvasni más bejegyzéseket.
3. Ugyanaz az étvágyam, akár a menstruáció előtt/alatt/után. Nem tudom, mely nők voltak kivételek, ebben még nem hallottam különbségeket.
4. A szerző: A "Bad" -nek köszönhetően egyike vagyok azoknak, akik azt mondták, hogy éhes vagyok, még kedvesebbnek érzem magam. Néhány hónappal ezelőtt nagyon szigorú diétát tartottam, 3 hónapja nem ettem édességet, lefogytam, elsápadtam és elhatároztam, hogy orvoshoz megyek, nem hitt nekem, de nagyon világos volt számomra, hogy Beteg voltam. Azóta és most, amikor egy ciklusban vagyok, megpróbálok nem zsúfolni az ételt, de nem tudom megtenni, nem eszem sokat, de még mindig rosszul vagyok.
Várni fogok további tanácsokra és véleményekre az ügyben.