Diéta 12 lépés - nőknek

lépés

A nyers élelmiszerek fogyasztásának 12 lépése tippeket tartalmaz a főtt ételek függőségének megszüntetésére, írta Victoria Butenko.
1993-ban Butenko és családja súlyos egészségügyi problémákat tapasztalt, az asztmától és a cukorbetegségtől, a szívritmuszavaroktól kezdve.

1 - A probléma tudatosítása
2 - Táplálja a testet az éhség megszüntetése érdekében
3 - Készségek elsajátítása
4 - Szeretlek, bármit is eszel
5 - A kísértések elkerülése
6 - Támogatás
7 - Hála és megbocsátás
8 - Az álmok frissítése
9 - Egyéb egészséges szokások elfogadása
10 - Világosság
11 - Lelki küldetés keresése