A meditáció 6 gyógyító előnye Az első hét
„A meditáció során gyógyítani lehet. Amikor az elme nyugodt, tudatos és teljesen elégedett, olyan, mint egy lézersugár - nagyon erős és kezelhető. " - Sri Sri Ravi Shankar
Csak egészséges rügy virágozhat. Ugyanígy csak egy egészséges lény lehet sikeres.
Szóval, mi az, hogy egészséges legyünk?
A tökéletes egészség eléréséhez mentálisan nyugodtnak, stabilnak és érzelmileg stabilnak kell maradnia. A „Swasthya” egészséget jelent. Ez azt is jelenti, hogy önmagadban vagy. A szvasztja vagy az egészség nem korlátozódik a testre és az elmére, hanem a tudattal is összefügg. Minél tisztább a tudat, annál nagyobb jólét érhető el.
1. A meditáció növeli a pránát (életenergiát)
A prána (az élet életenergiája) az egészség és a jólét alapja mind a test, mind az elme számára. A pránát meditációval kaphatja meg. Amikor a tested több pránával él, tudatosnak, energikusnak és jó hangulatban érzed magad. A prána hiányának eredménye letargia, tompaság és gyenge lelkesedés.
2. A betegség kezelése - meditációval
Azt mondják, hogy a betegség gyökere az elmében/tudatban van. Tehát, figyelve az elmére, megtisztítva minden zavartól, a felépülés felgyorsul. A betegséget a következők okozhatják:
- A természetes rend megzavarása: például túlevés.
- A természet szabta: mint nátha, járvány.
- Engedje el a korábbi benyomásokat vagy a Karmát.
A természet maga is gyógyírt kínál ezekre a betegségekre. Az egészség és a betegség a fizikai természet része. A meditáció gyakorlásával a stressz, az aggodalmak, a szorongások eltűnnek, és megjelenik egy pozitív lelkiállapot, amely pozitív hatással van a fizikai testre, az agyra és az idegrendszerre, majd a betegségek megváltoznak.
Az egészség és a betegség a fizikai természet része. Nem kell túl sokat aggódnunk miatta. Ha aggódik a betegség miatt, akkor több erőt ad a betegségnek. Ön az egészség és a betegség kombinációja. Amikor ezt tudod és pozitív lelkiállapotod van, a betegségek később megváltoznak.
3. Gyógyítsd meg az elmét meditációval
A meditáció megakadályozza a stressz bejutását a testrendszerbe, és felszabadítja a felhalmozott stresszt is. Megtörténik az egészség, és pozitív létállapot emelkedik.