Diéta 1 év után BG-Mamma
Kedves anyukák,
Játszom a témát, hogy ellenőrizzem az órámat.
Itt van a diéta:
- reggel - 8:00 - popara (kenyér, tej, sózatlan sajt, kevés vaj);
- - 10:30 - gyümölcs
- ebéd - 12:30 - a konyha a gyermekkonyhából egy kis gyümölcslével
- vacsora - 17:30 - leves a gyermekkonyhából
- lefekvés előtt - 20:30 - 200 ml tej (Nestle Junior)
(hétvégén, amikor nincs gyerekkonyha, vásárolok Hip edényeket, Hip desszert püréket, gyümölcsleveket)
Konkrét kérdéseim az Ön számára:
1. Adsz-e több tejet gyermekeinek lefekvés előtt?
2. Hány évesen kezdtél el pohárból inni?
3. Hasonlít-e a diétád a miénkhez, és hogyan tudnám diverzifikálni a gyermek étlapját?
Reggel 9-kor popara, zabpehely, gyümölcsös joghurt
ebéd-edény a konyhából + rusk, szombaton és vasárnap pürét adok/Csípő vagy Semper az év után /
délután - tejszín a konyhából, szombaton és vasárnap adok kuszkuszt, búzadarát, rizstejet, zabkását/Milupa vagy Humana /
este-AM/mostanában szinte megtagadta/vagy a konyhából származó levest + rusk, szombaton és vasárnap AM-et adok, vagy savanyú kekszet vagy banánt
gyümölcslé ital 100 + 100 víz
Igyunk egy nem kiömlött pohárból egy szívószállal, és előtte a nem kiömlő csészéből egy kemény hegyű Aventből
1. Igen, addig adok, amíg akar.
2. A kiömlött anyag nem akar ránézni, a szokásosból iszik, de ez egy vízmedencévé válik, és én nem adom neki. Van idő, mindig lesz tanulás.
3. Módja:
- 8h 210 ml. Nestle Jr.
- 13h fazék, bármit is főznek nekünk otthon
- 17h Gyümölcs vagy savanyú tej természetesen, zabpehellyel, gyümölcsökkel vagy kekszekkel
- 20h fazék, bármit is főznek nekünk otthon
- 23:30 210 ml. Nestle Jr.
8.30-9.00 reggeli
sajtos makaróni
zabpehely sajttal vagy friss tejjel
búzadara tej
kb 100ml frissen facsart almalé + 1 kivi
12.30-13.00 ebéd
főtt (szinte minden nap hússal)
Heti 1 hal
200 ml. frissen facsart narancslé
16.00 körül
Nestlé gyümölcsjoghurt
gyümölcspüré
búzadara tej
19.00 körül
leves + 1 vagy 2 zúzott kétszersült
21.00
210ml. adaptív tej (Aptamil 3)
Nem akar gyümölcsöt enni, az az eredmény, ha arra késztetem, hogy egy fél banánt megegyen, teát (kamillát, gyümölcsöt) iszik az étkezések között, néha sárga sajtot, kekszet, salátát eszik
Ha korán felébred, 8 órája- tól től. tej 210g
9.30-10.00- reggeli