Az étrend és a testmozgás véd a rák ellen
Hasznos cikket kínálunk nektek a rák témájáról és megelőzésükről: Dimitar Hristev - Rehabilitációs Bachelor.
Számos tanfolyamot és posztgraduális képesítést teljesített, beleértve a "Dr. Terrier manipulatív masszázsát - lumbosacralis és alsó végtag", "Rugalmas ellenállás, proprioceptív edzés és myofascialis relaxáció a fizikoterápiában és a sportban" stb.
2018 áprilisa óta akkreditált terapeuta a SEAS program keretében. A fizobg.com webhely és a Rehabilitation blog létrehozója és szerzője.
Több mint 200 ráktípus ismert, amelyekre ebben a szakaszban nincs igazi gyógymód. A rendszeres megelőzés, az időben történő szűrés, a lakosság kockázati tényezőkről és az örökletes terhekről történő oktatása az első védelmi vonal, mert jobb megelőzni a rák kialakulását, mint kezelni.
A kezelés szempontjából a modern orvostudomány kemoterápiát, sugárterápiát (amely egyre pontosabbá válik), radikális műtétet, amelynek során a szervek vagy egész szervek részeit eltávolítják, valamint az ezt követő rehabilitációt és megelőzést.
A rosszindulatú betegségben szenvedők élete nehéz, minősége nagymértékben romolhat, és ez szorongáshoz, ingerlékenységhez és depresszióhoz vezethet.
Ebben a cikkben 6 ráktípusra fogunk összpontosítani:
• a vastagbél;
• a tüdőn;
РA rák kialakulásának igénytényezői sokak:
• vegyi anyagokkal és/vagy sugárterheléssel kapcsolatos munka;
• elégtelen fizikai aktivitás;
• néhány vírus és baktérium;
• napsugárzásnak való kitettség;
• inzulinszerű növekedési faktor - 1. típus stb.
Tekintettel a felsorolt kockázati tényezőkre, egyesek tőlünk függnek, mások pedig nem. Sok orvos és terapeuta úgy véli, hogy a rák megelőzése három pilléren nyugszik: az egészséges étrenden, a testsúlykontrollon, a testmozgáson.
Az évek során iránymutatásokat hoztak létre a terapeuták és az orvosok útmutatására a rákos betegek receptjeiben. 2016-ban jelent meg a legújabb tudományos tanulmány, amelynek magas az értéke: a tudományos bizonyítékok és irányelvek szisztematikus áttekintése 2016-ig.
A felülvizsgálat témája: "A rákmegelőzésre vonatkozó irányelvek betartása az étrend és a fizikai aktivitás, valamint a rák végeredményei tekintetében".
A jelen áttekintésben közzétett eredmények a következőképpen foglalhatók össze: