Depresszív rendellenességek KeLi Academy

Pszichénk gyakran használja a depressziót, hogy felhívja a figyelmünket, és megmutassa, hogy valahol mélyen bennünk rejlik.

Ahol negáció van, ott gennyes seb van.

Nehéz választás előtt állunk: szorongás vagy depresszió.

A lélek hívásának eleget téve és egy lépést előre téve erős és éles szorongást érezhetünk. Ha megtagadjuk ezt a lépést és elnyomjuk a mentális késztetést - depressziót fogunk tapasztalni. Ilyen összetett helyzetben jobb a szorongást választani, mert ez a választás végső soron legalább a személyes fejlődéshez vezető út, míg a depresszió zsákutca és az élet kudarca.

A depresszió nem csak szomorúság. Ez egy betegség, az elme rákja. A depresszió nem érzés, hanem az érzések hiánya. Cél és irány nélkül létezik.

A depressziót különböző tényezők provokálhatják - biológiai, mentális, szociális.

Tünetek:

Hangulatváltozások vagy más érzelmi problémák:

A teljes kétségbeesés, reménytelenség és minden értelmetlenség érzése
Tartós szomorúság és depresszió
Szorongás és tehetetlenség érzése
Üresség érzése
Düh és ingerlékenység
A bűntudat érzése
A bizalom elvesztése
A napi tevékenység iránti érdeklődés hiánya, közöny
Motiváció hiánya
Krónikus fáradtság, energiahiány, letargia
Koncentrációs nehézség, memóriazavar
Nehéz döntéshozatal, passzivitás
Képtelenség megtapasztalni az örömöt
Félelem a jövőtől
Gondolatok vagy öngyilkossági kísérletek
Étkezési rendellenességek: étvágytalanság - fogyás, étvágynövekedés - súlygyarapodás
Alvászavarok: elalvási nehézségek (álmatlanság, korai ébredés), fáradt érzés normális alvási idő után

Szociális problémák:

A kapcsolatok nehézségei
Szigetelés, társadalmi elvonulás
A szex iránti érdeklődés hiánya
A pihenőidő élvezetének hiánya
Problémák alkohollal vagy drogokkal