Demi rizzsel küzd a narancsbőr ellen

Bemutatjuk a Demi Moore diétát, amelynek köszönhetően pillanatok alatt formába lendül.

Íme az amerikai színésznő legfontosabb tanácsa: "Amikor nagyon szereted az édességeket vagy más édes dolgokat, egyél meg néhány szelet almát mogyoróvajjal. Ez kielégíti étvágyadat, és nem fogja végzetesen befolyásolni az étrendet."

A csillag étlapján magas a szénhidráttartalom és szinte nincs zsír. Attól függően, hogy hány kilót szeretne lefogyni, Demi 3-20 napos diétát követ. A menü reggelit, ebédet, délutáni snacket tartalmaz, és nem tartalmazza a vacsorát.

A reggeli választott friss gyümölcsöt és fehérje italt tartalmaz. Ebédre készítsen párolt zöldséget vagy zöld salátát citrommal. Késő délután joga van eltartani magát egy választott friss gyümölccsel. A vacsora hiányzik a menüből, csak egy csésze teát szabad megengedni egy teáskanál mézzel és egy kevés citrommal. Debbie azt tanácsolja, hogy naponta legalább 2 liter vizet, gyógynövényes vagy zöld teát igyon.

---