D-aszparaginsav az erőért és az izomtömegért
Mi a D-aszparaginsav-DAA
A D-aszparaginsav egy klasszikus étrend-kiegészítő, amely a tesztoszteron fokozók összetevőinek listáján található. A D-aszparaginsav vagy a DAA egy aminosav, amely főleg az agyalapi mirigyben, a hipotalamuszban és a herékben képződik. És amely nagy szerepet játszik a libidó növelésében, az izomtömeg, az erő és az energia növelésében. Nagyon gyakran az aszparaginsavat alacsony tesztoszteronszint esetén írják fel. Az aszparaginsav és a D-aszparaginsav két különböző forma, és nem szabad összetéveszteni őket.
Az aszparaginsav testünkben két formában létezik: L-aszparaginsav és d aszparaginsav. Ennek a két különböző formának nincsenek azonos tulajdonságai, és fontos megkülönböztetni őket.
Az L-aszparaginsav nagy mennyiségben van jelen a szervezetben, és nyersanyagként használják izomszövet, bőr, haj, enzimek előállításához.
A D-aszparaginsav kisebb mennyiségben van jelen, ennek az aminosavnak más a biokémiai szerepe. A D-aszparaginsav felhalmozódik az agyalapi mirigyben, a tobozmirigyben és a herékben. A test alacsonyabb koncentrációja ellenére a DAA szerepe elengedhetetlen, mert serkenti a nemi hormonok felszabadulását. Ezért a D aszparaginsav különösen érdekli a testépítőket, valamint azokat a férfiakat, akik kiegészítést keresnek a tesztoszteronszint növelésére.
A tesztoszteronszint csökkenése egy bizonyos életkor után normális. De manapság ez egyre gyakoribb jelenség a férfiak körében, kortól függetlenül. Ennek sok oka van, és a legtöbb esetben a stressz és az egészségtelen életmód. A D-aszparaginsavat gyakran használják alacsony tesztoszteronszint esetén, nagyon jól kombinálva olyan gyógynövényekkel, mint a nagymama fogai.
A D-aszparaginsav hatásmechanizmusa
A DAA nem esszenciális aminosav, vagyis a szervezet képes metabolizálni. A D-aszparaginsavat különböző módon lehet szintetizálni, de hatékonyabb étrend-kiegészítőként szedni. Kicsit bonyolultnak hangzik, és aligha lesz hasznos, ha tudod, hogyan szintetizálódik a szervezetben, de ha ez érdekes számodra, akkor itt történik.
- Oxálacetát-transzamináz által, amely elengedhetetlen a citromsav-ciklusban és a glükoneogenezisben;
- Az ornitin és a citrullin révén aminosavak kapcsolódnak a karbamid ciklushoz.
- A glükoneogenezis a nem szénhidrát receptorokból származó glükóz szintézise. Ez egy anabolikus mechanizmus, amely a vércukorszint fenntartása érdekében működik. A glikogént vagy a glükózt az izmok üzemanyagaként használják. De intenzív és hosszan tartó edzés során az izomglikogén tartalékai kimerülnek, ami korlátozott termelékenységhez és a fáradtság gyors megjelenéséhez vezet. A glükoneogenezis fontos és hosszan tartó testmozgás során glikogént termel, hogy a test határain felüli üzemanyagot nyújtson.
A karbamidciklus a májban és a vesében lejátszódó biokémiai reakciók ciklusa. Célja a test méregtelenítése az edzés során keletkező ammóniumtól. Bizonyított, hogy az ammónia koncentrációja a vérben a terhelés leállítása után 5 perccel éri el a legmagasabb szintet. Körülbelül 1 óra múlva normalizálódik. Az ammónia mérgező a szervezetre, ezért eliminálódik a karbamid képződésével a májban, vagy közvetlenül a vizelettel a vesén keresztül.
D-aszpartát akció
1. Növeli a tesztoszteron szintet:
Egy tanulmány azt vizsgálta, hogy a férfiak 3,12 gramm D-aszparaginsav napi adagjának tizenkét napig történő bevételét milyen hatással vannak férfiak. Egy 12 napos ciklus végén a mért eredmények meglehetősen lenyűgözőek! A tesztoszteronszint 42% -kal, az LH (luteinizáló hormon) 33% -kal nő. A D-aszparaginsav növeli az agyalapi mirigyben az neurotranszmitter koncentrációját, amely szabályozza az LH szekrécióját. Ez pedig serkenti a herékben található Leydig sejtek tesztoszteron termelését.