Cukorbetegség előtti kezelés - betegportál
- Egyél egészséges ételeket. Válasszon alacsony zsír- és kalóriatartalmú, valamint magas rosttartalmúakat. Koncentráljon a gyümölcsökre, zöldségekre és a teljes kiőrlésű gabonákra.
- Legyen aktívabb. Jó, ha a hét 2-3 napján 30–60 percig mérsékelt fizikai aktivitást gyakorolunk.
- Fogyjon felesleges kilókat. A túlsúly csökkentése csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
- Ellenőrizze vérnyomását és koleszterinszintjét.
- Leszokni a dohányzásról.
- Szükség esetén vegyen be gyógyszert. Ha magas a cukorbetegség kockázata, az endokrinológus felírhatja a Metformint.
Bonyodalmak
A prediabétesz legsúlyosabb következménye a 2-es típusú cukorbetegségre való progresszió, amely a következőkhöz vezethet:
- Magas vérnyomás
- Magas koleszterin
- Szívbetegség
- Stroke
- Vesebetegség
- Szemkárosodás
Tanulmányok azt mutatják, hogy a prediabetes gyakran társul ismeretlen szívrohamokkal, és károsíthatja a vesét, még akkor is, ha nem váltott át 2-es típusú cukorbetegségre.