A 90 napos étrend-gyűrűk megolvadnak és a csemete - téma # 98 - 2. oldal BG-Mamma

Hadd számoljak be az elmúlt két napról:

Tegnap - gyümölcs:
H - 2 kivi, amelyek közül az egyiket nagyon porteresre hámoztam, olyan, mint egy másfél kivi
Ó - 250g bogyó
Sl - 7-8 eper (legfeljebb 100 g)
B - 1 alma
3-4 literes vízig.

Ma a fehérjén vagyok.
C - 200g bogyó
Ó - 2 csirkés nyárs és 30-40 g sárga sajt - 15.00-kor ebédeltem, mert eddig az egyetemen voltam.
K - Még mindig nem tudom, de valószínűleg joghurtot vagy sajtos salátát fogok enni. Nem tudom mi - valami lusta, ami egyáltalán nem érdekel.

Holnapra vettem rizst zöldségekkel a kínaiaktól a karomon, így a holnapi ételem egyértelmű.

A rezsim kezdete (május 12.) óta még mindig nem mértem meg magam - akkor is megvárom, amíg ez a 4 elmúlik, azaz. kedden (bár még mindig félek a mérlegtől;.;)

Nos, tényleg nem szabad megperzselni. Az egyetlen dolog, amit túlzok, az a saláta.Hé, tegnap este sok salátát ettem. .

Cacharel salátát készítek kukoricával, paradicsommal és uborkával. Vagy káposztával. Nagyon ízletes, és pontosan a rendszernek felel meg.

Helló, csodálatos!
Az MC-ben vagyok, és ez elég nehéz, de nyilvánvalóan mindannyiótokkal ellentétben nincs étvágyam. Sőt rosszul vagyok. Gyümölcsnapon vagyok, és eddig 3 almán és másfél liter vízen.
Ma este kimegyünk a kollégákkal, és gondolkodni fogok, mit fogok tenni. Most lefekszem szundítani, mert rettenetesen fáradtnak érzem magam

A "spamről" pedig szeretném kifejezni a véleményemet. A fórum-spam felfogása, és nem csak ebben a fórumban írok, az, amikor a témában folytatott beszélgetés (mivel a fórum párbeszédet kínál, ez a funkciója ellentétben például a bloggal) eltér a címben megadottaktól . És ez összefügg a 90 napos étrenddel. Ebben az esetben a lekvárfogyasztás körüli viták és viták például nem jelentenek problémát ebben a témában.
Ez az én szerény véleményem az ügyben anélkül, hogy bármit is állítanék

Szia Alex!
Ebéd és vacsora között nem ajánlott egyenletes gyümölcsöt enni, nemhogy burgonyát. Napi három étkezésed van.
Ebédnél és vacsoránál jó ugyanazt enni, de én személy szerint szinte nem figyeltem meg, csakúgy, mint a lányok, és vannak eredményeink.

---