Csúnya kövér mell BB-Team fórum

Helló! KÉREM, adjon tanácsot, hogy mit kezdjek ezekkel a mellekkel.Kiképeztem magam (nem túl komolyan), és most edzek (ahogy rájuk nézek, nem is nagyon komolyan), és egyszerűen nem tudom, hogy nem állhatok ez:(

itt van még 2 fotó: X

A beszámolót Иван Желязков szerkesztette 12.12.12 15: 31-kor.

1. Készítse el étrendjét és edzését, mivel nem látok semmilyen előrelépést, ezért kezdje a kezdő körkörös edzéssel és ne hagyjon ki egy edzést! Keményen edzeni, enni rendesen! Az oldalon mindent megtalál, amiről beszélek! Ha változtatni szeretnél magadon, akkor sok munkára van szükséged, ha nem igazán akarod, akkor nem éred el!

Nos, általában a többi izomcsoportom lényegesen jobban fejlődik, mint a melleim. És nem tudom, nyilván sok zsír van rajtuk, és más izomcsoportjaim előrehaladnak, de a melleim egyáltalán nem mozognak.

---