Kerülendő diéták (Bulgária, sárga)
Az ünnepek közeledtével a Brit Dietetikus Szövetség összeállította a hírességek étrendjének listáját, amelyeket a legjobban el lehet kerülni - írja a BGNES.
A lista élén a breton diéta áll, amely az ételek és italok levegővel való helyettesítéséből áll. Ezt követi a biotipizáló étrend, amelynek során a vesztesek megpróbálják csökkenteni a zsírszintet testük hormonális egyensúlyának megváltoztatásával.
A harmadik helyen a diéta kerüli a gluténtartalmú ételeket, a negyedik az alkoholizmus étrendje, amely előírja az ételek alkohollal való helyettesítését, az ötödik pedig a magas fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú Ducan diéta, amely gyors fogyás.
A breton étrendet Michelle Pfeiffer színésznő követi, és hasonló a Madonna által követett "levegő diétához". Azoknak az embereknek, akik ezt a diétát követik, nincs szükségük ételre és vízre, mert helyüket levegő és napfény váltja fel. A British Diet Association jelentése szerint az embereknek semmilyen körülmények között nem szabad kipróbálniuk ezt a diétát, mivel nincs bizonyíték arra, hogy pusztán oxigénnel és napfénnyel képesek túlélni.
A biotípus-diéta hat különböző hormonhoz és a zsír felhalmozódásához kapcsolódik a test különböző részein. A testtömeg csökkentéséből áll a hormonális egyensúly szabályozásával. Azok az emberek, akik ezt a diétát használják, csak bizonyos típusú ételeket fogyasztanak, hogy egyensúlyba hozzák a hormonjaikat, és bizonyos területeken csökkentsék a zsírtartalmat. A British Dietetic Association jelentése szerint az étrend nagyban támaszkodik a kiegészítőkre és az "áltudományra". Az emberek fogyókúrával fogynak, mivel korlátozza bizonyos ételek bevitelét, de a szakértők szerint ez nem egészséges.