Csírák - a tökéletes étel - a Life Today újság
Az elmúlt években a hajtások igazi fellendülést okoztak Nyugaton, és elnyerték a "tökéletes étel" címet. Hogyan nyerték el a csíráztatott búza-, árpa-, rozs- és különféle hüvelyesek szemei az egészséges táplálkozni vágyók tapsát?
• Szabályozza és állítsa helyre a létfontosságú folyamatokat a testben minden életkorban, növelje az immunitást, segítsen a megfázás ellen.
• Biztosítsa a normális anyagcserét és az idegrendszer megfelelő működését.
• Javítsa az emésztést, kezelje az ekcémát és a gyomorfekélyeket.
• Növelje a teljesítményt és javítsa a szexuális funkciókat.
• Helyezze vissza a látásélességet, a mozgások összehangolását, tegye szépé és vastagsá a hajat, erősítse a fogakat.
• Fiatalítsa fel a testet a hajtásokban található antioxidánsoknak - A-, C-, E-vitaminoknak és enzimeknek köszönhetően.
• A kihajtott szemekből származó élő energia serkenti a test belső tisztulását és helyreállítását, segíti a hemoglobin képződését, tisztítja a vért.
• A csírák profilaktikusan hatnak a rák ellen.
• A csírázott szemek magas magnéziumtartalma segít csökkenteni a vérnyomást, eltávolítani a szervezetből a rossz koleszterint, csökkenti a szívroham valószínűségét.
Ha nincs elegendő B- és E-vitaminunk, rozs-, búza-, napraforgó- és mandulacsíra segítségével pótolhatjuk a készleteket. Mindegyikük gazdag tiaminban (B1-vitamin), nikotinsavban (B3-vitamin) és riboflavinban (B2-vitamin).
A búza sok E-vitamint tartalmaz, és amikor a gabona kicsírázik, mennyisége háromszorosára nő. A csírák gazdag fehérjékben, szénhidrátokban, ásványi anyagokban (foszfor, kálium, kalcium, magnézium, réz, cink), enzimekben. A csíráztatott búzában sok könnyen emészthető cellulóz és cukor van.
Fél csésze búzacsíra napi használata tisztító hatással van a testre, megfiatalítja és ideális megelőzés számos betegség ellen. Segít a vitaminhiány ellen is, ami különösen fontos a téli szezonban.
A tökmagcsírák fehérjét, zsírt, magnéziumot, foszfort, vasat, rézet, kobaltot, B1, C, E vitamint, karotint tartalmaznak. Különösen gazdag cinkben vannak, amely szükséges az agy normális működéséhez. A kihajtott tökmagok jótékony hatással vannak a reproduktív rendszerre, nagyon jó profilaxist biztosítanak a prosztata számára. Rendkívül hasznosak 45 év feletti férfiak számára.