Csak akkor fogyhatunk
Szakértők szerint a víz kevesebb, mint két hét alatt 7 kg-ot fogyhat el! A hőmérséklete azonban fontos.
Sok tudós megerősítette a víz erejét a fogyáshoz. Új kutatások azonban megmutatják, hogyan fokozhatjuk ezt a hatást.
A test különbözőképpen reagál a különböző hőmérsékletekre. Megfagy, izzad, elfárad vagy aktívvá válik. Ez a jelenség alkalmazható a fogyáshoz.
A forró víz tisztít. A 60 fokos víz aktiválja a gyomor-bél traktus izmait, ezáltal segít megtisztítani a sejtek toxinterhelését, és felgyorsítja az anyagcserét. A hő emellett kissé megnyitja a bőr pórusait, és így tovább távolítja el a szervezetből a méreganyagokat.
Ezért jó a reggeli előtt forró vizet inni a levével? citrom. Öntsük a levet 1 teáskanál reszelt héjjal 250 ml forrásban lévő vízzel, és hagyjuk néhány percig hűlni, hogy ne égjen meg. A hő és a könnyű sav kombinációja reggel aktiválja az egész emésztőrendszert.
A langyos víz telítődik. Gyorsan nagy mennyiségű vizet ihat, körülbelül 30 fokos hőmérsékletű. A meleg vagy nagyon hideg vízzel ellentétben a langyos víz nem okoz stop-riasztást az agyban - így nem probléma, ha egyszerre megiszik egy nagy pohár vizet.