Hogyan kell biztonságosan használni a gyógynövényeket
Az ember könnyen megtéveszthető, és eldöntheti, hogy ha természetes termékek, a gyógynövények biztonságosak.
Vegye be a megfelelő adagot
A gyógynövények hatóanyagai képesek befolyásolni a test fiziológiai funkcióit - egyesek enyhébbek, mások rendkívül erősek. Az első gyakorlati szabály az, hogy minél erősebb egy gyógynövény, annál alacsonyabb dózist kell bevenni: egyes növényeket csak kis adagokban írnak fel, mert magasabbaknál súlyos következményekhez vezethetnek.
Az egyes gyógynövényeknek megfelelő dózisra vonatkozó elképzelésünk elsősorban az évszázadok során felhalmozott és az utóbbi években tudományos kutatásokkal kiegészített hagyományos és történelmi ismereteken alapul.
Mindig kövesse a használati utasítást, és soha ne lépje túl az ajánlott adagokat! Ne vegyen be egy gyógynövényt, ha figyelmeztetés van arra, hogy ne használja azt az állapotot, amelyben Ön van. Kérjen szakmai tanácsot, mielőtt hosszabb ideig tartana egy adott növényt. A legtöbb esetben a legjobb orvoshoz fordulni, mielőtt gyermekeket vagy csecsemőket gyógynövényekkel kezelne - a szükséges dózis a gyermek korától vagy állapotától függően változhat. Az összes gyógyszert, beleértve a növényi gyógyszereket is, gyermekektől elzárva kell tárolni.
A növény megfelelő felismerése
A gyógyszerhez szükséges megfelelő gyógynövény azonosítása nem mindig egyszerű, különösen, ha a növényeket maga szedi és nem késztermékeket vásárol. A megfelelő azonosítás rendkívül fontos, mivel a hasonló kinézetű gyógynövények néha teljesen eltérő kémiai összetételűek. Vannak ugyanazon családokból származó növények, amelyek gyökeresen eltérő gyógyító tulajdonságokkal bírnak - és egyesek akár meg is ölhetik - a vadrépa és a vérfű, amely halálosan mérgező, ugyanabból a családból származnak.!
Sok esetben előfordul, hogy ugyanaz a köznév több különböző fajra utal. Legyen rendkívül óvatos!
A gyógynövényes szakemberek úgy oldották meg ezt a problémát, hogy a növényeket botanikai (latin) nevükkel nevezték el. Ezt a rendszert Linné, a 18. század svéd botanikusa fejlesztette ki. A növény botanikai nevének első szava a nemzetségére utal - például az összes mentanövény a Mentha nemzetségbe tartozik. A név második szava a növény típusára utal, tehát az a növény, amelyet mentának hívunk, a Mentha spicata.
Ne szedjen és ne fogyasszon egy növényt, ha kétségei vannak annak azonosításával kapcsolatban. A pengetés előtt ellenőrizze azt is, hogy a gyógynövény melyik részét használják - nincs értelme gyűjteni egy adott növény leveleit, ha a gyógyászati összetevők a gyökerekben vannak!