Miért nem fogyhatunk le

  • fogyhatunk

  • Gyógynövények és növények
  • Terhesség és születés
  • Veganizmus és vegetarianizmus
  • Vitaminok és ásványi anyagok
  • Minden a babának és a gyereknek
  • Méregtelenítés
  • Fogyókúrák
  • Egészségügyi problémák és állapotok
  • Az egészséges táplálkozás
  • Haj, bőr és köröm
  • hírek
  • Fogyás
  • Gyümölcsök és zöldségek
  • Hasznos egészségügyi tippek
  • Recepciók
  • Sport, edzés és testmozgás
  • Szuperélelmiszerek
  • Étel és ital
  • Táplálék-kiegészítők és termékek
  • Vicces
  • Mi a szürkehályog kutyáknál és milyen kezeléseket kell alkalmazni?
  • Cannabidiol (CBD) - hatás, előnyök, mellékhatások, használati utasítások
  • CBD kristályok: A tiszta kannabidiol miért tesz csodát stressz alatt?
  • Hogyan használjuk a CBD olajat kutyájához?
  • Egészséges életmód - hogyan érhető el néhány egyszerű lépésben?
  • 10 ok, miért érdemes CBD olajat használni a kutyájához?
  • Étvágygerjesztő receptek chiával - 1 rész Megtekintve 44354 alkalommal
  • Holddiéta 2015/2014 - Sikeres étrend az egészséges fogyásért Megtekintve 35662 alkalommal
  • Cickafarkfű - a legelismertebb gyógynövény Megtekintve 24124 alkalommal
  • A legjobb trükkök a megereszkedett bőr meghúzására fogyás után. Megtekintve 22729 alkalommal
  • Diéta almaecettel Megtekintve 19479 alkalommal
  • 10 tünet, amelyből hiányoznak az ásványi anyagok. Megtekintve 1930 alkalommal
  • Böjt - a legeredményesebb fogyókúrás étrend? 5 alkalommal kommentelték
  • Holddiéta - 2018. évi naptár Hozzászólt 3 alkalommal
  • A különbség a vírusos és bakteriális fertőzések közöttHáromszor megjegyezte
  • Orrmosás - orrmelléküreg-gyulladás, orrfolyás és allergiák gyógymódjaHáromszor megjegyezve
  • Karácsonyi sütik az ünnepi hangulatértHáromszor kommentálva
  • Tartósítószerek E - megengedett és veszélyes! 2 alkalommal kommentelték

Fiziológiai okok, amelyek megakadályozzák a fogyást

Mert fogyás a következő dolgok fontosak:

  • A képzések. A testmozgás elengedhetetlen a zsír "elűzéséhez".
  • Táplálás. A helyes táplálkozás az alapja a jó alaknak.
  • A helyes beállítás. A pszichológiai problémák gyakran megakadályozzák, hogy testünket széppé tegyük.
  • A mi környezetünk. Sokan alábecsülik környezetük befolyását. A körülöttünk lévő emberek befolyásolnak minket. El kell fogadnunk.

Mi van ha megfigyeled diéta, te teszed feladatok, környezete támogatja Önt, és az eredmények beállítása irigylésre méltó, de mindebben te nem fogysz? Talán az ok mélyebben rejlik. Talán a fiziológiáról szól. Van tényezők, amelyek megakadályozhatja a fogyást még a fiziológia szintjén is.

Négy fiziológiai szempontra kell figyelnie:

  • Oxigénellátás;
  • Vércukorszint;
  • Az adrenalin felszabadulásának és bomlásának rendszere;
  • Emésztőrendszer.

Legyünk őszinték! Az esetek 85% -ában az emberek gyakorlatok és diéták, gyengülni. Egyeseknél ez gyorsabban, másoknál lassabban történik. De az emberek körülbelül 15% -a megtesz mindent, ami szükséges, és nem fogy. Miért? Itt van egy hasonló eset. A testünk olyan, mint egy kert. A nap és a víz mert a kert olyan testmozgás és egészséges táplálkozás rólunk. Ha valamit elültettél a beteg kertedbe, akkor nem lehet gyümölcsöt szerezni. Nézzük meg mit problémák létezhetnek a talajunkkal, a miénkkel fiziológia.

A fogyás első akadálya - gyenge oxigénellátás

A sejtek minden emberi testben főleg kétféle üzemanyagot használnak: oxigén és glükóz. Ha néhányukkal probléma merül fel, sejtjeink százmilliói nem működnek megfelelően. Testünk sejtjei szintetizálják az ATP-t. ATP fő forrása energia testünk számára, amely segíti testünk minden sejtjét funkcióinak ellátásában. Enélkül a sejtszinten történő megfelelő működés lehetetlen. Valójában a csökkent ATP-termelés az öregedési folyamat egyik jele.