Csak 7 napig BG-Mamma

Egy nap
reggeli-csésze keserű kávé
ebéd-2 kemény tojás
vacsora - egy darab hús és egy saláta citrommal

2 nap
reggeli-kávé
ebéd-2 tv. főtt tojás
vacsora-szelet sonka, saláta, 1 ek. joghurt

3 nap
reggeli-kávé
ebéd-zöldségek, gyümölcsök
vacsora - 2 főtt tojás, sonka, saláta

4 nap
reggeli-kávé
ebéd-2 tojás, sárgarépalé
vacsora-hús, saláta citrommal

5 nap
reggeli reszelt sárgarépa citrommal
ebédre sült hal paradicsommal
vacsora-nem evett

6 nap
reggeli-kávé
ebéd-2 nagy darab csirke, saláta
vacsora-2 főtt tojás, reszelt sárgarépa

7 nap
reggeli-kávé
ebéddarab hús és gyümölcs
vacsora - mindet lehet

cukrot, sót és alkoholt nem szabad fogyasztani

a hatás majdnem -5kg.

Néhányszor megtettem, mielőtt teherbe estem, és ez valóban működik.
Most újra megpróbálom, rengeteg feladatom van.

1/2 oldal

Téma megosztása

Kezdj el írni.

1/1 oldal

A Facebook bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A Facebook bejelentkezéssel történő bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A fórumba bejelentkezhet a regisztráció után kapott BG-Mamma fiók felhasználónevével/e-mail címével és jelszavával.