Colitis - típusok, tünetek és ajánlott ételek; Nutrima
A vastagbélgyulladás a krónikus betegségek azon csoportjának általános neve, amelyet a gyomor-bél traktus bélésének megszakadt szerkezete vagy gyulladása jellemez. Mind a vastagbél, mind a vékonybél érintett lehet.
A legtöbb esetben a vastagbélgyulladás kialakulása az egészségtelen étrend és életmód következménye, valamint más bélbetegségek, például fekélyek, gyomorhurut vagy a probiotikumok hiánya. A vastagbélgyulladás leggyakoribb formája a fekélyes vastagbélgyulladás, más néven fekélyes vastagbélgyulladás.
Melyek a vastagbélgyulladás fő típusai?
- Fekélyes
- Fertőző
- Iszkémiás
- Sugárzás
- Gyógyszeres
- Mikroszkóposan
- Limfocita
- Crohn-betegség
Melyek a vastagbélgyulladás tünetei?
- Hasfájás
- Feszültség
- Puffadás
- Szívverés
- Fogyás
- Ízületi fájdalom
- A has duzzanata
- Depresszió
- Fáradtság
- Gyakran izzad
- Vér a székletben
- Nyálka a székletben
- Vérzés a végbélből
- A vastagbél fekélyei
- A hasmenés és a székrekedés gyakori váltakozása
Mely ételeket ajánljuk vastagbélgyulladás esetén?
A vastagbélgyulladásra ajánlott ételek leginkább a vastagbélgyulladás típusától függenek. Ezek elsősorban fehérjében és probiotikumokban gazdag és rosttartalmú ételek, például hal, sovány hús, finomított gabonafélék, főtt gyümölcsök és zöldségek, valamint erjesztett ételek.
Fehérje
- Hal
- fehér hús
- Sovány vörös hús
- Tojás (1 naponta)
- Szójabab
- Tofu
Finomított gabonafélék
- Fehér kenyér (gluténmentes)
- Fehér tészta
- fehér rizs
- Zabpehely
- Banán (jól érett)
- Dinnye
- Dinnye
- Hámozás nélküli gyümölcsök
- Alacsony rosttartalmú gyümölcsök
- Sült gyümölcsök
- Főtt gyümölcsök
- Krumpli
- Tök
- Uborka
- Paradicsom
- Sült zöldségek
- Főtt zöldség
- Zöldségek héj nélkül
- Alacsony rosttartalmú zöldségek
Erjesztett ételek
- Házi joghurt
- Savanyú káposzta
- Kombucha
- Kefir
- Probiotikus kiegészítők