Könnyű diéták csokoládéval

Csokoládéevés közben lehet valóban fogyni, vagy túl jó, hogy igaz legyen? Ha Dr. Will Clover könyvének címe: „Csokoládét fogyasszon, fogyjon”, nem elég vonzó ahhoz, hogy felkeltse a figyelmét, nagy hatással lehet rájuk az ígérete. Azt mondja: "Ha 20 perccel ebéd és vacsora előtt, valamint 5 perccel után eszik egy kis csokoládét, étvágya körülbelül 50% -kal csökken."

Ha túl csodálatosnak és jónak tartja, hogy igaz legyen, hallgasson tovább. Kiderült, hogy az édes kísértés megakadályozhatja a vércukor éles ingadozását. Az olasz Lacuila Egyetem azt mutatja, hogy azoknak az embereknek, akik 15 napig fogyasztanak egy darab étcsokoládét, 50% -kal sikerült csökkenteniük az inzulinrezisztencia valószínűségét.

Míg a kutatások azt mutatják, hogy a flavonoidok vezető szerepet játszanak az inzulinrezisztencia elleni küzdelemben, Dr. Guo Dekotis, a fogyás specialistája rámutat, hogy az étcsokoládé segít a fogyásban, mivel a szervezet hasznos zsírjai lassítják a folyamatot. cukrok a test által. Ez megakadályozza a vércukorszint hirtelen megugrását, amely zsír felhalmozódásához vezetne a sejtekben.

---