Citromlé fogyáshoz
Az emésztőrendszer stimulálása érdekében minden reggel alvás után érdemes meleg vizet inni citromlével. A savassága miatt citromlé serkenti a gyomornedveket és javítja az emésztést.
A citromlé gazdag C-vitaminban, és úgy vélik, hogy ez az egyik oka a gyorsabb fogyásnak.
Azt javaslom, hogy egyél legalább öt adag zöldséget és gyümölcsöt naponta, mivel ezek gazdag ásványi anyagokban, rostokban, vitaminokban és tápanyagokban, és fogyás, valamint az immunitás és a hormonháztartás szempontjából.