Cardio Bellydance Lina ÚJ csoporttal, Pretty Dance Hall Sofia, Kyustendil, december 10

Cardio Bellydance Linával - ÚJ csoport

lina

Kezdés: október 6

Minden kedden és csütörtökön 20 és 21 óra között.

2. csarnok - Hristo Botev Blvd. 71, 2. emelet

Ingyenes Multisport kártyákkal
Ingyenes 60 000 alkalmazott számára
Kedvezmények a VM Ware alkalmazottainak

A Cardio Bellydance egy keleti táncokon alapuló dinamikus osztály. Vele gyorsan, észrevétlenül
és érezd jól magad, hogy formába lendülj. A kismedence, a combok, a has és a karok mozdulatai
izmok, és a testtartás kiegyenesíti a hátat. Az idő egy dinamikus kardió részre oszlik, amely
tánc, a végén pedig gyakorlatok vannak az izmok meghúzására és a nyújtás ellazítására.
Ez a program nagyszerű mindazoknak, akik meg akarnak ismerkedni a keleti ritmusokkal
és lefogy. Az osztály kezdőknek és haladóknak egyaránt alkalmas.
Mit ad a Cardio Bellydance:
- Műanyagok fejlesztése;
- A koordináció fejlesztése;
- Az izmok megerősítése és megfeszítése;
- Tónus és jó hangulat;
- A rugalmasság fejlesztése;
- Stresszcsökkentés;
- Az anyagcsere javítása;