Candida diéta tisztításhoz és fogyáshoz - Nőknek
Íme néhány egyszerű lépés a candida kezelésére, amelyek zavarhatnak. Még akkor is, ha nincsenek ilyen problémái, a javasolt étrend mindenesetre nem fog ártani neked, éppen ellenkezőleg - ez egy egészséges alternatíva, amelyet érdemes kipróbálni.
A test megtisztulása
A Candida diéta első célja a szervezet megtisztítása a Candida mérgező melléktermékeitől. Böjt, vastagbél tisztítás, búzacsíra, friss zöldséglé, sok víz, méregtelenítő gyógynövények, testmozgás és minden, ami a toxinok kivonásához szükséges.
Töltsön fel probiotikumokat
A probiotikus baktériumok kedvezően megváltoztatják a bél mikroflóráját és kiegyensúlyozzák azt, elnyomják a káros baktériumok fejlődését, elősegítik a jó emésztést, serkentik az immunrendszer működését. Azok az emberek, akiknek a szervezetükben elegendő mennyiségű hasznos baktérium van, jobban felkészültek a kórokozó baktériumok szaporodása elleni küzdelemre. A laktobacillusok és a bifidobaktériumok fenntartják a bélflóra egészséges egyensúlyát olyan szerves vegyületek (tejsav, hidrogén-peroxid és ecetsav) előállításával, amelyek növelik a bél savasságát és gátolják számos káros baktérium növekedését. A probiotikus baktériumok olyan baktériumokat is neveznek, amelyek természetes antibiotikumként hatnak a nem kívánt mikroorganizmusok elpusztítására.