Boszorkányok! 7 csillag, amelyek esznek és nem híznak - Sárga kém
„Boszorkányok!” - mondjuk magunknak, miközben az örökké karcsú színésznők és modellek képeit nézzük. Ám alakjuk aligha a fekete mágia gyümölcse - régóta bebizonyosodott, hogy a testalkat nagyban függ az örökletes tényezőktől és az egyéni anyagcserétől. Mely show-üzleti sztárok engedhetik meg maguknak kedvenc ételeinket anélkül, hogy híznának?
Általában azok, akik demonstratívan figyelmen kívül hagyják az étrendet, a legsúlyosabb megjegyzéseket kapják testsúlyukról és alakjukról. A karcsú alakért folytatott heves küzdelem fontossága nem kisebb, mint a fiatalság örök törekvése - és nem is csoda, mert a túlsúly miatt gyakran idősebbnek látszunk. Ezért az a benyomásunk marad, hogy az összes sztár általában étrendet követ - és a hírességek egyes diétái számtalan követőt találnak.
Azonban az emberek, akikről ebben a cikkben fogunk beszélni, nincsenek korlátozva, és könnyen ehetnek tésztát, pizzát és fagylaltot. Az extra kalóriák pedig nem ártanak az alakjuknak!
Kendall Jenner
Mindig azt gondoljuk, hogy a modellek csak leveles zöldségeket esznek növényevőként, és csak vizet isznak citromlével. De Kendall étlapja határozottan nem felel meg ennek a sztereotípiának. Nem bírja a ropogós sajt chipset, a kandírozott mandulát és a sült csicseriborsót. Az amerikai topmodell nem is titkolja, hogy gyakran pizzavacsorázik, és boldogan áll meg ebédelni a McDonald's-ban.
Nos, életkorában (21) nyilván megengedheti magának - bár a modellek kénytelenek szorosan figyelni a mérleget! Kendallnak vagy hihetetlenül szerencséje, hogy természetéből adódóan gyenge - vagy elfoglalt ütemtervének és fárasztó edzéseinek köszönhetően sikerül kalóriákat égetnie.
Emma Watson
A felnőtt Hermione azt állítja, hogy nagyszerű alakja nem szigorú diéta vagy bármilyen étrendi korlátozás eredménye. Nyilván meg kell köszönnie öröklődését. A színésznő azonban hozzáteszi, hogy ha nem is lennének ilyen "karcsú" gének, akkor sem állna szembe a természettel, és nem kényszerítené magát a fogyásra.
Emma a mexikói és a francia konyhát kedveli, soha nem utasítaná el a forró csokoládét, a bagettet vagy a tésztát. De a csillag ritkán eszik gyorséttermet. Reggelire tojást süthet, remek süteményt készíthet a saját receptje és a guacamole szerint. Emma imád főzni, és az ételek számára fontos része az élet örömeinek.
A színésznő azonban különös figyelmet fordít a fizikai aktivitásra. Karcsú marad a kardió edzésnek, a pilatesnek, az úszásnak, a kocogásnak, valamint a napi reggeli gyakorlatoknak és a kutyával való hosszú sétáknak köszönhetően.
miranda Kerr
Kendall Jenner kollégája, az ausztrál modell, Miranda Kerr, nem korlátozza magát az adagok méretében, és nem zárja ki a menüből a magas kalóriatartalmú termékeket (például a sült csirkét). Alakja és egészségének megőrzése érdekében a szépség különös figyelmet fordít az elfogyasztott víz minőségére és mennyiségére (a napot citromlével meleg vízzel kell kezdeni), és megpróbálja hangsúlyozni az alacsony glikémiás indexű és savtartalmú termékeket.