Böjt 19. nap Fitness oktató

Zsemle szemével ébredtem, puha és dagadt. Aki lefekvés előtt eszik, az meg is teszi. Reggel kávét ittam anyámmal. Nemrég edzett. Lefilmeztem a képzési programját. Minden nap rendszeres, és azt mondja, hogy beszélt velem 🙂

Aztán megnéztem a levelet. Úgy edzettem, hogy egy új elemet hozzáadtam az új kombinációhoz egy ugró támadással, rosszabb lett 😀, de ami nem öl meg, az erősebbé tesz minket. Ezen a héten a felső és az alsó részre is lövöldözök. Nagyon tetszik, hogy az utóbbi időben előadom őket, mielőtt lelőttem őket. Tehát van időm csúnyábbá tenni 🙂

Edzés után nem voltam éhes, mert visszatartott a vacsorától, nooo anyát melegítette a sarma. Melegítsük őket a grillen, így valami olyasmit mondunk, mint a grill, amin felnőttem. Régóta megvan. Az egyik oldalon már dróttal van kötve, de még mindig működik.

fitness

Nem voltam éhes, de ettem sarmát. Nagyon finom, de nekem nehéz volt. Álmos vagyok. A legtöbb ember azt mondja, hogy amikor esznek, elalszanak. Számomra ez csak akkor történik meg, ha éhség nélkül eszek. Eszem, ha éhes vagyok, akkor energiát kapok, és friss vagyok.

Délután elindultam Szófiába. Újra elkaptam egy szép naplementét.