BG-Mamma tekercs sütés
Egész témát teszek fel, de olyan, mintha sehol sem találtam volna a neten, és mára szükségem lenne rá .
Tehát ha kéznél van egy csomag Tekercseket sütni el tudnád mondani, hogy mi van a hátoldalán, például egy csomag súlya és kalóriája, mert szükségem van rá .
Ma délután semmi más nem volt kéznél és ettem egy csomagot, nagyon jóllakottam és még nem vagyok éhes. ha nem végzetesek, mint a kalóriák, akkor ez helyettesítheti az étkezést .
És 400 kalóriára számoltam őket .
Ki kellett számolnom, hogy mennyi kalóriám maradt a napra .
A kalóriák száma .
Nyilvánvaló, hogy nem ezek a legtáplálóbb ételek, de ebben az esetben vagy egy csomag süteményes tekercs, vagy éhség volt estig - ezért volt a vacsora étvágya .
A http://zdravoslovno.com/Calculators.html szerint 100 g-ban. Van 434 kalória, de azt is gondolom, hogy legvégső esetben meg kell enni. Nem hoznak semmit a szervezetbe, kivéve a komplex szénhidrátokat, zsírokat, valamint a különféle ízeket és aromákat.
Szinte mindig egy csomag nyers diót hordok a táskámban ilyen alkalmakra. Ha véletlenül kiderül, hogy nincs nálam, akkor inkább megeszek 50 g-ot. mandula vagy más sült dió (az egyetlen dolog, ami szívogat, az az, hogy nagyon sósak, de őrült vagyok, és az irodában mosom meg őket)
Csak tájékoztatásul - A búza és a rozsliszt kalóriatartalmának különbsége nem olyan nagy, arról nem is beszélve, hogy főleg ami Kubetit illeti, szerintem ezeknek is vannak búzaszennyeződéseik. Zsír, só és különféle aromák hozzáadása, és ezek nem jó megoldás.
A legjobb teljes kiőrlésű lisztből készült termékeket fogyasztani, amelyekben a gabona minden részét őrlik. Rostokban és fehérjékben gazdagabbak, ráadásul például a fehér kenyeret nagyon gyorsan feldolgozzák, és a szervezet mindent elfogyaszt.
Téma megosztása