Bevezetés a Kripalu jógába

Személyre szabott gyakorlat az elme, a test és a szellem számára

bevezetés

Míg a legtöbb jóga stílus magában foglalja a meditációt és a légzést, a Kripalu jóga ugyanolyan fontosságot tulajdonít az elmének, a testnek és a szellemnek. Ideális kezdőknek, és mindenkitől elfogad, alkalmazkodik, kortól, képességtől, mérettől és egyéb körülményektől függetlenül.

Sokak számára a Kripalu jóga kiterjed a mindennapi életbe, és nagy lelki és szellemi átalakulás, valamint fizikai egészség forrása lehet.

Ez egy nagyon népszerű stílus, és mindenképpen figyelembe kell venni a jóga gyakorlása során, függetlenül attól, hogy milyen szinten állsz.

Kripalu Jóga és Egészségügyi Központ

A Kripalu név mind a hatha jóga stílusához, mind a jóga- és wellnessközponthoz társul Stockbridge-ben (Massachusetts). Mindkettőt Amrit Desai jógaguru alapította, aki 1960-ban Indiából érkezett az Egyesült Államokba. Kripalut Desai tanárának, Sri Kripavanandának, a Kundalini jóga mesterének nevezték ki. .

Két létesítmény kiadását követően Pennsylvania-ban a Kripalu Központ a Massachusetts-i Berkshire-hegység jelenlegi otthonából kezdte meg működését 1983-ban. A központ programjai 1994-ig tovább bővültek. Ekkor kiderült, hogy Amrit Desai alapító részt vett nem megfelelő szexuális kapcsolatokban diákokkal. Elhagyta a központot, és a vezetést áthelyezték az idősebb tagok csoportjába, akik kezdtek talpra állni.

Ennek az új vezetői csoportnak a keretében a Kripalu Center elkezdte kibővíteni osztálykínálatát a jóga stílusok és wellness témák széles skálájával. Ezenkívül többdimenziós visszavonulási célállomásként kezdte meg magát.