Bab diéta diéták
Ha gyorsan szeretne fogyni, hajrá bab diéta egy hétig, és kb. 5 kilótól megszabadulsz ez idő alatt. Az időszak alatt sok vizet és teát kell inni. A normális bélműködéshez jó lefekvés előtt kefirt vagy joghurtot venni.
- Reggeli - szendvics sajttal és joghurttal;
- Második reggeli - gyümölcssaláta;
- Ebéd - 200 gramm főtt bab, paradicsomlé;
- Vacsora - zabkása lencse, zöldségsaláta, gyümölcslé.
- Reggeli - 100 gramm túró, kávé;
- Második reggeli - savanyú gyümölcsök;
- Ebéd - főtt bab, savanyú káposzta (100 gramm);
- Vacsora - 100 gramm zöldborsó, 200 gramm hal, zöld tea.
- Reggeli - szendvics sajttal, kávéval;
- Második reggeli - gyümölcssaláta;
- Ebéd - borsókása, zöldségsaláta, gyümölcslé;
- Vacsora - bab leves, zöldségsaláta.