Az orosz táplálkozási szakember felfedte, hogyan lehet meghosszabbítani életünket 10 évvel a Borba újság - egy regionális napilap,

Alekszej Kovalkov orosz táplálkozási szakértő elárulta az egészségesebbé válás és az élet tíz évvel meghosszabbításának egyszerű módja. Erről a RIA Novosti számolt be.

felfedte

Kovalkov javasolja a szénhidrátok mennyiségének csökkentését a napi étrendben. Emlékeztetett arra, hogy az Egészségügyi Világszervezet azt tanácsolja, hogy legfeljebb 60 gramm szénhidrátot fogyasszon naponta. - Nem cukor, hanem szénhidrát - mondta.

A szénhidrátok csoportjába tartozik minden gabona, burgonya, kukorica, cukor és cukrászda.

A táplálkozási szakember erről meg van győződve az ilyen ajánlások hátrányosak a cukortermelők számára. A vállalatok nagy pénzt keresnek ebből a termékből, ezért teljesen más szabványokat ajánlanak a fogyasztóknak. A szakértő számításai szerint minden városlakó 40–70 kilogramm tiszta cukrot eszik meg évente - írja a BGNES.