Az olívaolaj fogyasztása csökkenti az artériás vérrögök kockázatát

csökkenti

Olívaolaj fogyasztása hetente egyszer csökkenti a artériás vérrögök elhízott felnőtteknél a New York Medical School kutatói szerint. A tudósok megállapították, hogy az olívaolaj csökkenti a vérlemezkék aktivitását a vérben.

A vérlemezkék a vér apró töredékei, amelyek vérrögöket képeznek, amikor aktiválódnak, ha egy ér megsérül, így megállítva a vérzést. Bármennyire hasznosak is, a vérlemezkék hozzájárulnak a plakk felhalmozódásához az artériákban, ami az ateroszklerózis nevű állapothoz vezet.

Az étkezések gyakoriságára és az elfogyasztott ételek típusaira vonatkozó tanulmányok segítségével a kutatók meghatározták, hogy 63 nemdohányzó és cukorbeteg, átlagosan 44,1-es testtömeg-indexgel (BMI) milyen gyakran fogyasztott olívaolajat. Megállapították, hogy azoknak, akik hetente egyszer fogyasztottak olívaolajat, alacsonyabb volt a vérlemezkék aktivitása, mint azoknak, akik ritkábban használták a növényi terméket. Sőt, azoknak a résztvevőknek volt a legalacsonyabb a vérlemezkeszáma, akik étrendjükbe gyakrabban bevonták az olívaolajat.