Az izomtömeg növeli a várható élettartamot - érezzen, gondolkodjon, cselekedjen
Ha nehéz fizikai munkát vagy súlyzós edzést végez, akkor nemcsak izmosabbá és erősebbé teszi a testét, hanem elviselhetőbbé is. Az izomtömeg növeli a várható élettartamot - írják a David Geffen Orvostudományi Kar kutatói az American Journal of Medicine-ben.
A tudósok egyszer úgy gondolták, hogy a túlsúlyos idősebb emberek nagyobb valószínűséggel halnak meg, de a legújabb tanulmányok kimutatták, hogy mind a túlsúlyos, mind az alacsony súlyú emberek ugyanolyan valószínűséggel meghalnak. Éppen ezért egyre több epidemiológus arra a következtetésre jut, hogy a várható élettartam nem a testsúlytól, hanem a testsúlytól függ.
Más szavakkal: az izmokból.
Preethi Srikanthan tesztelte ezt az elméletet, és megvizsgálta 3695 55 év feletti ember adatait, amelyeket a harmadik nemzeti egészségügyi és táplálkozási felmérésben gyűjtöttek.
Srikanthan 1989-1994 és 2004 között érdeklődött a résztvevők iránt. A vizsgálat megkezdésekor a férfiak 55 évnél idősebbek, a nők 65 évnél idősebbek voltak.