Az Istennő benned csomag
Minden nőben van egy istennő - erről meg van győződve Sierra Bender, aki évek óta tanítja a nőket arra, hogyan legyenek boldogok, és hogyan gyógyítsák meg nemcsak a testüket, hanem a lelküket is. A huszonegyedik század istennője egy kecses és mégis erős, érzelmes és körültekintő, nyugodt, de erőszakos nő.
Az istennő felfedezése elkötelezettséget és bátorságot igénylő folyamat. Pontosan ezt tanítja Sierra a nők számára létrehozott speciális központjában, amelyet "Istennő Képzőtábornak" neveznek, valamint a nőiesség, az erő és a szépség egyedülálló programjában "A négy test". A szerző konkrét megoldásokat javasol az egyensúly helyreállítására ott, ahol zavart - szellemi, mentális, érzelmi vagy fizikai szinten.
A könyvben leírt gyakorlatok magukban foglalják a hagyományos jógapózokat, fitnesz- és légzőgyakorlatokat, meditációt és vizualizációt, zeneterápiát, egészséges táplálkozást, energoterápiát, aromaterápiát, az érzelmekkel való munkát, a modern és holisztikus orvoslás alapelveit stb.
A változáshoz vezető út nem könnyű, mert öntudatot és kitartást igényel, de garantáltan jobb egészséghez és elégedettséghez vezet az élet minden területén.
"A gyógyítás konvenciók nélküli és elvárások nélküli életet jelent, a lélektől származó és szeretettel teli szabad életet."
"Úgy tűnik, hiányzik valami fontos, amikor a hormonokról van szó. Nem csak fizikai szinten léteznek, hanem a nők belső világának összetett részét képezik "- írta könyvében Linda Crockett, amely elárulta, hogy minden hormonális betegség vagy érzelmi zavar mögött a stressz története áll. A nők ezrein kipróbált és a könyvben leírt gyógyító gyakorlatok arra ösztönzik a nőt, hogy gyakrabban hallgassa meg belső hangját, járjon el a probléma gyökeréig, és engedje el a felhalmozódott stresszt, hogy meggyógyulhasson. . Ezek a gyakorlatok mind azoknak a nőknek segítenek, akik specifikus mirigybetegségekben és olyan összetettebb állapotokban szenvednek, mint a menstruációs rendellenességek és a premenstruációs szindróma, a gyakori nőgyógyászati betegségek és a súlyos menopauza.