AZ INTÉZKEDÉSI BETEGSÉGEK MEGELŐZÉSÉNEK HÓNAPJA AZ INTUITÍV EZÉSI MEGKÖZELÍTÉSSEL

AZ étkezési rendellenességek megelőzésének hónapja 2015.11.14 - 2015.12.12.Az intuitív étkezési megközelítés népszerűsítésével a bolgár nyilvánosság körében-több mint 40 tanulmány bizonyította, mint a fogyókúra egyetlen alternatívája

megelőzésének

Közelednek kedvenc karácsonyi és újévi ünnepeink, nemcsak a családunkkal, hanem barátainkkal és távolabbi rokonainkkal is a közös öröm legértékesebb pillanataival kapcsolódik össze. Ez az ünnepi szezon a csodálatos ünnepi étkezésekhez is társul, kényelmetlenséget és stresszt okoz az étkezési rendellenességekben szenvedők számára, és az alultáplált emberek többsége tervezi az újévi diéták és a fogyókúrás edzésprogramok megkezdését.

2012-ben amerikai kutatók bemutatták komoly kutatásaik eredményeit, figyelmeztetve arra, hogy a diéták * az esetek 90% -ában kulcsfontosságú tényezők az étkezési rendellenesség bekerülésében. Diéta * - A diétát a táplálkozás bármely formájának tekintik, amelyben követik őket külső szabályozó tényezők, bármilyen korlátozás esetén - kalóriákban, ételcsoportokban, adagokban, órákban és étkezések számában stb.