Az indiai jóga, Iyengar azt tanácsolja, hogyan lehet megállítani a betegséget okozó negatív energia felszívódását
Hagyja abba a negatív energia elnyelését, amely megbetegedhet az indiai Iyengar jóga ezen 7 felbecsülhetetlen tippjével
Van-e olyan negatív energia, ami megbetegít? Hogyan lehet abbahagyni a tanulást, és megkönnyíteni és élvezetesebbé tenni az életünket? Tippek az indiai jógához Iyengar érzelmi egészséget és hosszú életet nyújt Önnek. Itt van, amit a guru mond arról, hogyan befolyásolja valaki más negatív energia. Használja ki gyakorlati tanácsait, és adjon jó egészséget a léleknek és a testnek.
Olyan sokféle érzelem van. Közülük csak nagyon kevés pozitív hatással van ránk. Minden ember képes "befogadni" mások érzelmeit. Néhány közülük negatív lehet anélkül, hogy kellemetlenséget érezne. De mások depresszióhoz vagy mentális zavarokhoz vezethetnek.
Ha mások érzelmei és érzései nagyon erős hatással vannak rád, akkor valószínűleg empátus vagy. Mások fájdalmát sajátjának fogod érezni. És valaki más öröme boldogabbá tesz téged, mintha magadnak lenne rá okod boldogság. Kívülről ez nagyon szépnek tűnhet, de valójában káros a "befogadó" testi és érzelmi egészségére. Ne abszorbeálja mások érzelmeit! Ez a 8 szabály segít megszabadulni a negativitástól.
Tartsa távol magától a rossz negatív energiát, követve Iyengar indiai guru tanácsát
1. Korlátozza mások befolyását rád
Ha nagyon fogékony vagy másokra örömök és fájdalmak, akkor nagy valószínűséggel empát vagy. Fizikálisan érzed mások érzéseit. És akkor is gyorsan elfáradsz, ha sok ember van körülötted.
Ez nem rossz. Csak a szociopaták érzéketlenek. Az indiai jóga azt tanácsolja, hogy minimalizálja azok hatását, akik nincsenek olyan közel hozzád.