Diéta glikémiás index

ételek amelyeket

Egyszerű és egészséges módja annak
megoldja a túlsúly problémáját
Rick Gallup

Használja a tudomány figyelemre méltó felfedezéseit:

  • Fogyjon felesleges fontokat anélkül, hogy éhes lenne
  • Hogy növelje energiáját
  • Csökkentse a szív- és érrendszeri betegségek, a stroke és a cukorbetegség kockázatát

Évek óta meggyőződésünk, hogy az alacsony zsírtartalmú étrend szénhidrátban gazdag ételekkel az egyetlen módja a fogyásnak. Aki betartotta az ilyen diétákat, tudja, hogy ez nem így van. Rick Gallup ezt a tényt nehezen érti. Felfedezett egy étrendet, amely egészséges étrendet kínált anélkül, hogy éheznie kellett volna és jó eredményeket kellett volna elérnie. Amikor a glikémiás indexre vagy GI-re esik, rájön, hogy megtalálta a megfelelő étrendet.