Nézze meg, hajlamos-e az oszteoporózis-csontsűrűség tesztre - nőknek

nőknek

Minden kérdésre válaszoljon "igen" vagy "nem". A teszt megmutatja, ha hajlamos a csontritkulásra.

Tejet ritkán fogyaszt és tejtermékeket fogyaszt?

2. Ritkán eszel friss gyümölcsöt?

3. Iszik minden nap 2 pohár alkoholt?

4. Isz sok kávét?

5. Dohányzol-e naponta több mint 20 cigarettát?

6. Használt-e valaha kortizont tartalmazó gyógyszereket hat hónapnál hosszabb ideig?

7. Rendszeresen szed-e gyógyszert a pajzsmirigy kezelésére?

8. Észrevetted mostanában, hogy egy vagy másik tárgyba ütközöl?

9. Napi 60 percnél kevesebbet sétál a friss levegőn?

10. Kevesen vagy egyáltalán nem sportol?

11. Nagyon lefogyott?

12. Nemrégiben vagy jelenleg radikális diétát tart?