Az immobilizáció kétszer olyan káros, mint az elhízás

Főoldal »Megelőzés» Az immobilizáció kétszer károsabb, mint az elhízás

kétszer

A mozgásszegény életmód kétszer annyi halált okoz, mint az elhízás - derült ki egy 12 éves tanulmányból.

A Cambridge-i Egyetem kutatói szerint Európában évente mintegy 676 000 haláleset következik be az emberek immobilizálásából, míg 337 000 az elhízáshoz kapcsolódik.

Megjegyzik, hogy ezekben az adatokban jelentős változás következne be, ha minden embernek minden nap legalább 20 percre lenne szüksége a gyalogláshoz, testtömegétől függetlenül.

A mozdulatlanság és az elhízás gyakran összefügg egymással. Ismert azonban, hogy a gyenge embereknél nagyobb az egészségügyi problémák kockázata, ha inaktívak. Másrészt a túlsúlyos, rendszeresen sportoló emberek egészsége jobb, mint azok, akik nem sportolnak.